ПРОРОК МУХАММАД (мир ему и благословение) СКАЗАЛ: "ПРИОБРЕТАЙТЕ ЗНАНИЯ, ИБО ЭТО - БОГОБОЯЗНЕННОСТЬ, СТРЕМЛЕНИЕ К НИМ - ЭТО ПОКЛОНЕНИЕ (ибадат), ОБСУЖДЕНИЕ ИХ - ЭТО СЛАВОСЛОВИЕ (тасбих), РАССПРОСЫ, СВЯЗАННЫЕ С НИМИ, – ЭТО ДЖИХАД, ОБУЧЕНИЕ ИМ НЕЗНАЮЩЕГО - ЭТО МИЛОСТЫНЯ (садака), ПЕРЕДАЧА ИХ ДОСТОЙНОМУ – ЭТО ДЕЯНИЕ, КОТОРОЕ ПРИБЛИЖАЕТ К АЛЛАhУ. ЗНАНИЯ ОЧЕРЧИВАЮТ ГРАНИЦУ МЕЖДУ ДОЗВОЛЕННЫМ (халяль) И ЗАПРЕТНЫМ (харам), ОНИ – СВЕТИЛА НА ПУТИ В РАЙ, РАЗВЛЕЧЕНИЕ ПРИ ОДИНОЧЕСТВЕ, ДРУГ НА ЧУЖБИНЕ, ТВОЙ СОБЕСЕДНИК, КОГДА ТЫ ОДИН, ПРОВОДНИК В РАДОСТИ И ГОРЕ, ОРУЖИЕ ПРОТИВ ВРАГОВ И ТВОЕ УКРАШЕНИЕ СРЕДИ ДРУЗЕЙ...
Главная > Мир Мусульманки, Читальный зал > ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ ОТВЕЧАЕТ

ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ ОТВЕЧАЕТ

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК БОИТСЯ ТЕМНОТЫ?

Как только малыша начинают укладывать спать, он начинает нервничать, просить оставить свет включенным, побыть маму или папу с ним. Ночью если проснется, плачет и зовет вас к себе. Отказывается входить в комнату с выключенным светом. Ребенок боится темноты! Знакомо?

 С этой проблемой сталкиваются многие родители в дошкольном и младшем школьном возрасте. По мнению ученых и психологов, в этом нет ничего сверхъестественного и ненормального.

Страхи естественны, но это не значит, что взрослым надо от этой проблемы отмахиваться, высмеивать ее или считать, что когда дети вырастут – страхи пройдут сами. Страх темноты может доставлять ребенку страдание, плохо влиять на его сон и общее самочувствие. Как же помочь ребенку преодолеть страх темноты?

Главное правило, которое должны соблюдать все родители: никогда не ругать детей за их страх! Многие психологи сходятся во мнении, что страх темноты – это отголосок инстинкта выживания, корни которого уходят глубоко в прошлое. Кроме того, страх свойственен каждому здравомыслящему взрослому – будь то страх высоты, темноты, бандитов или насекомых.

Разберемся, по каким причинам ваш малыш может бояться темноты, и что с этим делать.

Есть несколько основных версий — почему дети могут бояться темноты:

1) Ребенок боится не темноты, а неизвестности

Ведь днем он спокойно находится один в той же комнате, играет, и совершенно не беспокоится о том, что может произойти что-либо ужасное. Темная комната практически лишает малыша одного из важнейших чувств – зрения. Ребенок не видит всего происходящего, а потому начинает бояться. При этом, когда ребенок лишается возможности видеть все, что его окружает, он инстинктивно начинает прислушиваться, дабы иметь возможность почувствовать таким образом опасность. При этом, даже самые невинные и привычные звуки и шорохи, на которые при свете дня малыш не обратил бы и внимания, в ночной тьме приобретают совершенно иной вид.

Что делать в таком случае? Поиграйте с малышом в игры в полумраке. Посмотрите, как выглядят предметы, когда вечереет. На что они похожи? Чтобы ребенок больше не ломал голову над тем, что именно происходит в комнате, когда она погружается во тьму, организуйте небольшую экскурсию в его же комнату. Дождитесь наступления захода солнца, когда еще не совсем темно, но уже наступил полумрак. Возьмите малыша за руку и отправляйтесь в комнату. Ведите его и рассказывайте, что сейчас рядом с вами стол, стул, шкаф, кровать, статуя и так далее.

Чтобы ребенок еще больше убедился в этом, попросите его потрогать конкретные вещи. Можете поиграть в игру «Угадай предмет наощупь». Пока вы будете так изучать комнату, постепенно стемнеет совсем. Тогда можно периодически включать фонарик, что бы проверить, правильно ли угадан предмет.

Малыш должен понять, что комната ночью ничем не отличается от того привычного того, что он видит днем. Там не появляется ничего нового. Все вещи находятся на своих местах. В углах и под кроватью никого нет, никто не спрятался. Незаметно для малыша отпустите его руку, пусть он освоится самостоятельно. Если одной такой «экскурсии» будет недостаточно, повторяйте их до тех пор, пока ребенок не поймет, что комната не представляет для него никакой опасности.

Пока ребенок не привык к темноте, оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не «терял зрение» в собственной комнате и спокойно мог уснуть. Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким – это вредно для сна. Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз, и выключенный свет сможет напугать их.

2) Бурная детская фантазия

Дети бывают крайне эмоциональными, очень впечатлительными и тяжело отличают реальность от вымысла. Примерно до десяти лет ребенок вообще не в состоянии это сделать в силу возрастных особенностей развития. Тут надо разобраться, что же именно подталкивает его бурную фантазию двигаться в таком направлении, что он начинает бояться темноты.

3) Просмотр телевизора, мультиков

О вреде просмотра телевизора и влиянии мультфильмов уже не раз упоминалось. И, несмотря на то, что многие родители ограничивают просмотр для своих детей телепередач и фильмов, которые могут напугать его, и даже знают, какие мультики можно смотреть детям, включенный телевизор может повлиять на эмоциональное состояние ребенка. Поверьте – даже если вам кажется, что малыш целиком и полностью поглощен игрой и на экран не обращает никакого внимания, на самом деле это не так. Поэтому если хотите посмотреть что-либо по телевизору (сюда я включаю и просмотр мусульманских сериалов и фильмов) – смотрите на здоровье, но только за плотно закрытыми дверями. Ребенок может мельком увидеть «страшного дядю», или огонь, или сражение, и этого будет достаточно, чтобы в его воображении возникли пугающие образы.

Также на детей влияют компьютерные игры (и неважно ребенок играет сам или смотрит, как играет кто-то другой), книги, журналы, газеты со «страшными» картинками. Все увиденное откладывается в памяти ребенка и с наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают.

4) «Воспитательные» приемы

Конечно, запугивание ребенка назвать воспитанием очень сложно. А ведь многие семьи до сих пор пугают ребенка серым волком, милиционером, бабайкой и даже наказанием Аллаhа. Поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок начнет истерически плакать, как только вы выключите свет.

Выход из той из другой ситуации очень прост: откажитесь от телевизора, компьютерных игр, и таких весьма странных и мало эффективных «воспитательных» приёмы. Проверьте картинки в книгах, которые читает малыш.

5) Напряженная психологическая обстановка в семье

Дети – как барометры, настолько же чувствительны к любым изменениям внутри семьи. И если вы наивно полагаете, что ребенок не догадывается о конфликтах в семье, вы ошибаетесь. Возможно, он не сможет сформулировать свое беспокойство словами, но оно не замедлит найти выход. В том числе и боязнью темноты.

6) Ребенок просто не хочет оставаться один, а вовсе не боится темноты

Вероятно, ему просто не хочется расставаться с родителями на всю ночь. Он не видел их целый день, немного пообщался вечером, а теперь снова нужно расставаться с ними и ложиться спать. Ссылаясь на боязнь темноты, он просто хочет остаться с вами. Что делать в этом случае? Увеличьте тактильный контакт в течение дня с ребенком, проверьте — насколько качественно вы проводите с ним время.

А бывает и так, что ребенок просто не хочет спать! И страх темноты помогает ребенку хоть на сколько-то попозже лечь спать. В этом случае нужно сократить время дневного сна или отказаться от него вовсе – дети, как и взрослые, индивидуальны в потребности во сне. Одним достаточно лечь в 10 и проснуться в 7, а другим нужен сон с 9 до 8. Одни дети уже в три года могут чувствовать себя хорошо без дневного сна, а другие еще в 7 лет нуждаются в дополнительном отдыхе.

В заключение еще несколько конкретных советов:

1. Объясните ребенку, что в любых ситуациях он может положиться на помощь Аллаhа и просить защиту у Него. Научите малыша, какие и как делать ду`а. Будьте сами примером ему в этом.

2. Соблюдайте ритуал отхода ко сну. Каждый вечер в одно и то же время, в одной и той же последовательности совершайте привычные действия: вместе уберите игрушки, искупайте малыша, уложите в кроватку, прочитайте Кyр`ан и сделайте ду`а. Чем устойчивее ритуал, чем больше в нем рутины, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя ребенок.

3. Не дожидаясь, пока у ребенка разовьются страхи, оставляйте в его комнате зажженный ночник или торшер.

4. Не гасите свет в коридоре: бывает, что дети ночью хотят пойти в туалет, но боятся, поскольку в коридоре темно.

5. Детская комната не должна находиться далеко от комнаты родителей, а ребенку-дошкольнику, боящемуся темноты, и вовсе не обязательно спать в отдельной комнате. Все равно в большинстве случаев такие дети приходят к родителям среди ночи, и настойчивое выспрашивание остаться у них может только породить у них лишние страхи.

6. Если какие-либо предметы пугают ребенка в темноте своими очертаниями, уберите их. Уговоры не бояться, обычно не действуют.

7. Днем старайтесь обыгрывать те предметы, которые ночью вызывают у ребенка страх.

8. Затевайте игры в затененных уголках квартиры, под столом, в домике, сооруженном из нескольких кресел, накрытых сверху одеялом, в комнате с зашторенными окнами и т.п. Приучайте ребенка к темноте постепенно.

9. В выходные и по праздникам, когда вся семья собирается вечером за столом, выключайте свет и зажигайте свечи. Это и выглядит торжественно, и поможет вашему ребенку привыкнуть к полумраку.

10. Никогда не пугайте и не наказывайте ребенка темнотой! Не говорите (даже в шутку!): «не заснешь — за тобой придет бабай», не запирайте в темной комнате, если малыш напроказничал, и т.д.

11. И помните, страх темноты для ребенка абсолютно нормален. Никогда не говорите ребенку, что он трус или нытик – это заставит его прятать свой страх внутри себя и станет толчком для развития самых различных комплексов. Не акцентируйте внимание на проблеме, и она со временем уйдет сама собой.

А Аллаh Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог
Источник: muslim.kz


This post has been viewed 118 times.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Мир Мусульманки, Читальный зал

  1. Пока что нет комментариев.


© 2011 Danilin.biz — Создание сайтов на Wordpress
© 2011-2017 — Madrasah2.ru