ЖЕНА ОРУЩАЯ — СПЕЦИФИЧЕСКАЯ
Честно говоря, я никогда не думала, что напишу такую статью для женщин-мусульманок. Я так много лет пишу о семейных отношениях, беседую с женщинами об их семейных ситуациях, и вот через столько лет для меня стало открытием, что, оказывается, большинство верующих женщин кричит дома на детей и мужа. У меня образ богобоязненной мусульманки и образ кричащей женщины никак не хочет совмещаться в голове.
Так сложно представить, что эти сияющие цветочки в хиджабе, такие нежные и ранимые, способны, оказывается, вот таким неприглядным образом выплёскивать свои эмоции на близких и родных. Конечно, женщины, с которыми я разбирала конфликтные ситуации в их семьях, делились со мной, что они, бывает, повышают голос на мужа, и мы разбирали, к чему подобное приводит и как с этим бороться. Но удивление у меня вызвал факт, что, как выяснилось, это — рядовое явление в большинстве семей, и некоторые женщины даже не считают подобную ситуацию проблемой, с которой нужно справиться, а относятся как к милому изъянчику и чуть ли не считают это своей изюминкой. Дорогие мои, давайте разберём, что такое крик в семье и к чему он приводит. Мне кажется, нам нужно очень серьёзно поговорить на эту тему.
Зачем мы кричим? Разумеется, выяснив, что крики в уютных гнёздышках мусульман — дело вполне себе рядовое, я начала интересоваться, зачем женщины кричат? Варианты ответов были примерно одинаковые. — Кричу в ответ на крик мужа. — Кричу, чтобы меня услышали и поняли, что я на грани. — Кричу, потому что не могу сдержать эмоции и не умею их выражать иначе. — Кричу просто так, сама не знаю почему, от усталости, потом стыдно. И тому подобное.
Почему кричать нельзя? Мы должны очень чётко понимать, что крик унижает оппонента, это некий способ давления, «если не взяла мозгами, возьму глоткой», и побеждает тот, кто кричит сильнее и громче. Однако в Исламе иначе. Пророк (мир ему и благословение) сказал: «Не тот силён, кто может побороть кого-то, а тот, кто может владеть своим нафсом в гневе!» Далее… Люди не просто кричат, они произносят обидные и некрасивые слова в этот момент.
Крик открывает дверь для лавины неконтролируемых эмоций. Вы же не кричите «как я тебя люблю, ты лучший муж на свете», вы орёте «как вы меня все достали, ненавижу, ты такой то…» Фактически крик -это способ выражения ненависти, а не любви. И вот эта ненависть, накопленная и подогретая чем-либо, выливается на самых дорогих людей: мужа и детей.
Про детей — отдельная тема, я уже писала об этом статью, этого делать категорически нельзя, их от вас даже защитить некому и им страшно. Но в этой статье больше о муже. Мусульманка, кричащая на мужа, это некий абсурд. Ваш мужчина выбрал вас из сотен и тысяч других женщин, он мечтал о верующей, покорной, ласковой супруге. Вы, вся такая «хиджабная», скромная и милая до свадьбы, никак не могли представиться ему в образе орущей горгоны. Вы когда-нибудь в зеркале видели себя в такие моменты? Это же просто иллюстрация из фильма ужасов, а не из мусульманского брака. А в этот момент Аллах продолжает вас видеть! Вы такая перед Ним! Неужели думаете, в Судный день вы не будете спрошены? Даже если муж к вашим истерикам привык и не протестует против такого способа разрядки негативных эмоций, Аллах-то видит вас. Если вы кричите — значит, вы разозлились. Есть хадис, в котором передаётся: «Однажды некий человек подошёл к Пророку (мир ему и благословение) и сказал: «Дай мне совет-наставление!», на что Пророк (мир ему и благословение) ответил: «Не злись!». Спрашивающий несколько раз повторил свою просьбу, на что Пророк (мир ему и благословение) ответил… то же самое». Нужно понимать, что именно крик может спровоцировать рукоприкладство. Т. е. кричать громче вас мужу стыдно, от ваших визгов он уже заведён, ему надо поставить точку в конфликте, и в ход идут молчаливые кулаки. Я не оправдываю семейные драки, так же как и крикливые разборки. Большинство женщин всё-таки понимает, что подобное поведение недопустимо, испытывает угрызение совести, но не знает, как справиться с собой.
Как справиться с собой? Мои знакомые сёстры, которые очень переживают из-за этой своей черты характера, говорят, что уже миллион раз принимали решение, просили у Аллаха прощения, перед мужем винились… но раз за разом в эмоциях срываются на крик. Постепенно многим из них начинает казаться, что справиться с этим они не могут. Однако это не так. Верующий человек, который вступил в борьбу со своим нафсом, находит поддержку у Аллаха и имеет много шансов на победу. Нужно просто быть настойчивым, а иногда и изобретательным в поиске решения.
Во-первых, нужно осознать, что всё, что вы сейчас собираетесь проорать, можно сказать спокойно, несколько часов спустя, когда эмоции улягутся. Смолчать в эмоциях -это не значит вообще замолчать проблему, это значит отложить её решение, пока не остынешь. В крике, в ссоре вы скажете обязательно лишнего, обидите, сделаете больно. А ведь ваша цель -мир в семье и счастье, не так ли? Мир, добытый в драке, -это просто временное перемирие, потому что все устали биться. Возьмите за правило «никаких выяснений отношений в эмоциях». Если чувствуете, что вот сейчас уже ваша плотина рухнет, и вы сорвётесь, просто выйдите в другое помещение, лучше на воздух. Заранее оговорите с супругом, что вы таким образом собираетесь научить себя сдерживать эмоции. Если сделать это внезапно, он может не понять и пойти следом за вами или просто обидеться. Если выйти возможности нет, может, муж не поддержал вас в том, чтобы поступать таким образом или выйти некуда, молчите. Отлично помогает зикр. Даже если в пылу самой жаркой ссоры начать читать зикр, можно резко понизить градус эмоционального накала. Нет такой возможности? Не можете? На тренингах по семейным отношениям нам рассказывали, что можно… физически закрыть рот руками. Т. е. берёте правую руку и зажимаете ею себе рот. Если не помогает, то сверху неё кладёте левую. Мужа тоже желательно предупредить. И держите, пока не почувствуете, что успокоились, плотина устояла. Одна женщина делилась со мной, что ей этот способ очень даже помог. Ещё можно, почувствовав, что «вот-вот заору», набрать воды в рот, но лучше что-то посущественнее, например, грецкий орех или камушки. Если вы срываетесь регулярно в течение дня, сделайте над собой усилие и начните с этим бороться радикально: всегда держите во рту такую вот преграду. Пока вы избавитесь от камушков, уже острота эмоций спадёт, это некий отвлекающий манёвр. Постепенно вы увидите, что вам станет легче сдерживаться, иншааллах, и ходить «набрав в рот воды» уже не понадобится.
И, конечно, делать дуа, просить Аллаха о том, чтобы Он помог вам научиться себя обуздывать, подсказал какой-то ваш, индивидуальный, способ. В одной притче рассказывается, что каждый раз, когда парень злился, отец посоветовал ему забивать гвоздь — может, вам поможет именно это. Кстати, можно и выйдя в другую комнату, разбить там какую-нибудь посуду, если вам уж прямо совсем невтерпёж что-нибудь разрушить, пусть это будет тарелка или чашка, но не ваше семейное счастье. Можно предусмотрительно держать для этих целей ту посуду, у которой появилась трещина или скол, чтобы избежать исрафа. Наверное, есть ещё много других способов, которые могут помочь именно вам. Главное, решите уже сегодня: крик недопустим в вашем доме. Орать — нельзя.
Я желаю нам всем Рая, иншааллах.
Автор: Лейла Наталья Бахадори
